艾灸哪里治疗失眠效果好点
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艾灸作为一种传统的中医疗法，对于缓解失眠有一定的辅助作用。通常会选择一些与睡眠质量相关的穴位进行艾灸，比如：
688o.com艾灸：艾灸哪里治疗失眠效果好点一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
688o.com艾灸：艾灸哪里治疗失眠效果好点二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指并拢的宽度），胫骨内侧缘后方。
688o.com艾灸：艾灸哪里治疗失眠效果好点三、 太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
688o.com艾灸：艾灸哪里治疗失眠效果好点四、 百会穴：头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。
不过需要注意的是，艾灸治疗失眠的效果因人而异，并且失眠的原因多种多样，如果长期存在严重的失眠问题，建议及时就医，寻找根本原因，采取综合治疗方法。此外，在进行艾灸时也应选择正规医疗机构或有资质的专业人士操作，避免自行操作不当造成伤害。
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