艾灸完多久不能碰冷水
688o.com艾灸：艾灸完多久不能碰冷水
艾灸后，传统中医建议避免立即接触冷水，主要是因为冷水可能会导致身体毛孔突然收缩，影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。一般建议至少等待2-4小时之后再接触冷水，比如洗澡或洗碗等。但这个时间并不是固定不变的，具体还要根据个人体质和艾灸后的身体反应来调整。
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重要的是要注意身体的感受，如果在艾灸后感觉身体比较虚弱或者有其他不适感，最好等到这些症状完全消失后再接触冷水。此外，保持良好的生活习惯，注意保暖，有助于提高艾灸的效果和促进身体健康。如果有特殊健康状况，建议咨询专业医生的意见。
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