艾灸最长多长时间
688o.com艾灸：艾灸最长多长时间
艾灸的时间长度应该根据个人体质和具体病情来决定，一般单次艾灸时间控制在10-15分钟为宜，不要超过30分钟。如果是初次尝试或者身体较为敏感的人群，建议从更短的时间开始，如5-10分钟，并观察身体的反应。
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需要注意的是，虽然艾灸有诸多好处，但过长的艾灸时间可能会导致皮肤烫伤或体内湿气过重等问题。因此，在进行艾灸时一定要注意控制好时间和温度，最好是在专业医生指导下进行。如果在艾灸过程中感到不适，应立即停止并寻求专业帮助。
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