艾灸一次多少分钟合适吗
688o.com艾灸：艾灸一次多少分钟合适吗
艾灸的时间因人而异，通常每次艾灸的时间在10-30分钟之间。但是，具体时间需要根据个人体质、病情以及艾灸的部位等因素来确定。初次尝试艾灸的人可以从较短的时间开始，逐渐适应后再慢慢增加时间。同时，要注意观察身体反应，避免过度艾灸导致身体不适。
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需要注意的是，虽然艾灸有许多好处，但并不适合所有人。例如，孕妇、有发热症状的人、皮肤破损者等不宜进行艾灸。因此，在进行艾灸前最好咨询专业的中医师或相关专业人士的意见。
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