艾灸一次可以用多久
688o.com艾灸：艾灸一次可以用多久
艾灸的时间长度可以根据个人体质、健康状况以及所要达到的目的来调整。一般来说，每次艾灸的时间可以从15分钟到60分钟不等。
688o.com艾灸：艾灸一次可以用多久第 1 部分
对于初次尝试艾灸的人或者体质较弱的人来说，建议从较短的时间开始，比如15-20分钟，然后根据自身感受逐渐增加时间。而对于一些慢性疾病或特定穴位的治疗，可能需要更长的时间，一般在30-60分钟左右。
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重要的是，在进行艾灸时要注意观察身体反应，如果感到不适应该立即停止。此外，最好在专业医师指导下进行艾灸，以确保安全和效果。
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