艾灸后多少时间可以运动
688o.com艾灸：艾灸后多少时间可以运动
艾灸后，一般建议等待2-3小时再进行运动。这是因为艾灸会使身体的气血运行加速，体温升高，如果立即进行运动，可能会导致身体不适或影响艾灸的效果。但具体还是要根据个人的身体状况和艾灸的程度来决定，如果艾灸后感觉身体比较虚弱，那就需要更长的休息时间。在任何情况下，如果在运动过程中感到不适，应立即停止并寻求医生的建议。
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