艾灸后没精神嗜睡
688o.com艾灸：艾灸后没精神嗜睡
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到温通经络、调和气血的目的。有些人做完艾灸后可能会感到比较疲倦或者嗜睡，这可能是因为：
688o.com艾灸：艾灸后没精神嗜睡一、 **身体正在调整**：艾灸可以帮助身体排除寒湿之气，促进血液循环，这个过程中身体可能会出现一些调整反应，如疲劳感增加。
688o.com艾灸：艾灸后没精神嗜睡二、 **气血运行加速**：艾灸可以促进气血运行，对于一些气血不足的人来说，刚开始时可能会感觉更加疲惫，因为身体需要时间来适应这种变化。
688o.com艾灸：艾灸后没精神嗜睡三、 **放松效果**：艾灸本身具有一定的放松效果，让人感觉舒适，因此容易产生困意。
如果做完艾灸后感觉特别疲倦或嗜睡，建议先休息一下，给身体一个适应的过程。同时注意保持良好的生活习惯，比如适量饮水、避免立即进行剧烈运动等。当然，如果持续感觉不适，最好咨询专业的中医师或医生，以便得到更个性化的指导和帮助。
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