艾灸这5大穴位
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到预防和治疗疾病的目的。以下是五种常用的艾灸穴位及其作用：
688o.com艾灸：艾灸这5大穴位一、 **足三里（Zúsānlǐ）**：位于小腿外侧，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指处。此穴被认为可以增强体质、促进消化、缓解疲劳。
688o.com艾灸：艾灸这5大穴位二、 **关元（Guānyuán）**：位于腹部正中线上，脐下三寸（约四个手指宽度）处。这个穴位常用于调节月经、改善生殖系统健康以及增强体力。
688o.com艾灸：艾灸这5大穴位三、 **神阙（Shénquè）**：即肚脐中心。艾灸此穴有助于温补脾胃、调理肠胃功能。
688o.com艾灸：艾灸这5大穴位四、 **气海（Qìhǎi）**：位于下腹部，前正中线上，脐下688o.com艾灸：艾灸这5大穴位一、5寸（约两个手指宽度）处。这个穴位主要用于调养元气、增强体质。
688o.com艾灸：艾灸这5大穴位五、 **百会（Bǎihuì）**：位于头顶正中央，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸百会穴可以帮助缓解头痛、头晕等症状，并有安神作用。
在进行艾灸时，请务必遵循专业人士的指导，注意安全，避免烫伤或不当操作导致的不良反应。对于孕妇来说，某些穴位是不宜艾灸的，因此在怀孕期间应特别谨慎。
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