艾灸多久一次最合适
688o.com艾灸：艾灸多久一次最合适
艾灸的频率因人而异，取决于个人的身体状况、健康目标以及所治疗的具体病症。一般来说，初学者或进行预防保健时，建议每周进行1-2次，每次选择2-3个穴位，每个穴位施灸10-15分钟。随着身体适应和经验积累，可以根据自身情况适当调整。
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对于特定疾病的治疗，应在专业医师指导下进行，可能需要连续几天甚至每天进行，直到症状改善后再减少频率。
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重要的是要注意不要过度艾灸，以免造成身体不适或热伤。如果在艾灸过程中感到任何异常，请立即停止，并咨询医生或中医师的意见。此外，在进行艾灸之前，最好先进行全面体检，确保没有禁忌症，如孕妇、皮肤破损处、严重心脏病患者等应避免使用。
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