艾灸最长时间可以一个小时吗多久
688o.com艾灸：艾灸最长时间可以一个小时吗多久
艾灸的时间并不是固定不变的，需要根据个人体质和病情来调整。一般来说，每次艾灸的时间在15-30分钟是比较常见的，很少有人会一次性艾灸超过一个小时。如果时间过长，可能会导致身体过热，出现口干舌燥、便秘等不适症状。同时，过度艾灸还可能灼伤皮肤，因此在进行艾灸时一定要注意控制好时间和温度。如果您是第一次尝试艾灸，建议先从较短的时间开始，如10-15分钟，并观察身体的反应。如果有任何不适，应立即停止艾灸并咨询医生的意见。
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