艾灸完按摩还是先按摩
688o.com艾灸：艾灸完按摩还是先按摩
一般来说，艾灸和按摩的顺序可以根据个人的需求和目的来决定。如果目的是为了促进血液循环、放松肌肉，那么可以在艾灸之后进行按摩，因为艾灸可以温通经络，使身体更加放松，更容易达到按摩的效果。如果是为了缓解特定部位的紧张或疼痛，可能先进行按摩，然后用艾灸针对某些穴位进行调理会更合适。
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但需要注意的是，在刚做完艾灸后，皮肤毛孔是张开的状态，这时立即进行按摩可能会引起不适或导致风寒入侵。因此，建议在艾灸后稍等一段时间（如15-30分钟），待身体恢复到较为平静的状态后再进行按摩。
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最终选择哪种顺序，还需要根据个人的具体情况和专业医师的建议来决定。
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