艾灸的时间要多长最好
688o.com艾灸：艾灸的时间要多长最好
艾灸的时间因人而异，主要取决于个人的身体状况、体质以及艾灸的部位。一般来说，每次艾灸的时间在15-30分钟为宜。对于初学者或者身体较为虚弱的人来说，建议从较短的时间开始，逐渐增加时间。
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需要注意的是，如果感觉身体过热或不适，应立即停止艾灸。同时，在进行艾灸时，应该保持室内空气流通，避免着凉。最重要的是，在进行任何健康或治疗相关的决定前，最好先咨询医生或中医专家的意见。
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