艾灸哪个穴位可以安神助眠
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到治疗疾病、保健强身的目的。对于想要安神助眠的人来说，可以选择一些有助于放松神经、改善睡眠质量的穴位进行艾灸。
以下是一些常用的有助于安神助眠的穴位：
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠一、 神门穴：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，当腕横纹上的位置。按摩或艾灸此穴位有助于缓解失眠、心悸等症状。
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠二、 内关穴：在前臂掌侧，腕横纹上2寸（约三指宽），两筋之间。这个穴位可以帮助调节心脏功能，改善睡眠。
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠三、 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧面后缘。这是一个重要的调理内分泌、促进血液循环的穴位，对改善睡眠有一定帮助。
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠四、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。适当刺激该穴位可起到醒脑安神的作用。
688o.com艾灸：艾灸哪个穴位可以安神助眠五、 安眠穴：位于耳垂后方凹陷处，当乳突与下颌角之间的凹陷中。此穴名即为“安眠”，说明其具有较好的助眠效果。
请注意，在进行艾灸之前，请务必咨询专业的中医师或针灸师，确保选择合适的穴位，并掌握正确的操作方法，以免造成不必要的伤害。同时，如果长期存在严重的睡眠障碍问题，建议及时就医寻求专业指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：x**e
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【1盒装54粒】2.02.8cm-白云山陈艾绒艾条微烟陈艾柱金艾柱艾灸正品药房旗舰店纯艾叶9zz
艾灸测评：卖家发货快，每次收到都包装完好，艾条内包装塑封一层，外包装也有塑封一层，即使下雨天网购也不用担心艾条在运输途中受潮，为我用着很不错！使用过程中烟少不呛人，烟灰成型不散落，味道清香好闻，做工也挺紧实，不虚松，性价比可以，值得购买，全五分推荐。
艾灸买家：史**5
艾灸套餐：绒布四联【铜】盒+送单联两个+54粒艾柱-艾灸仪器美容院专用家用宫寒悬灸仪无烟温灸器具一体机艾炙熏蒸仪
艾灸测评：很好的艾灸盒
艾灸买家：9**g
艾灸套餐：10个小悬灸筒【无赠品】-电加热艾绒艾灸艾叶草本头部艾灸帽家用热敷护肩颈养生熏蒸仪
艾灸测评：没有绑带和贴纸，
艾灸买家：张**3
艾灸套餐：精心熬制发热姜贴50贴【舒缓颈椎】-实木艾灸盒木制盒子通用全身随身灸家用艾条柱器具熏蒸仪艾灸罐筒
艾灸测评：不是想的那种，这是药膏贴
艾灸买家：我**说
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【1盒装54粒】2.02.8cm-番茄派草本精油艾灸贴艾草贴三伏贴热敷贴暖腹贴官方旗舰店正品
艾灸测评：收到货了，浓浓的艾草香，绒很细腻。
浏览“艾灸哪个穴位可以安神助眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
