艾灸的作用大吗是真的吗
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的穴位，以达到预防和治疗疾病的目的。关于艾灸的效果，确实有不少人认为它对改善血液循环、缓解肌肉疼痛、调节身体机能等方面有一定的作用。然而，对于艾灸的具体效果，目前科学研究还存在一定的争议，部分研究支持其有效性，但也有一些研究认为证据不足。
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重要的是，在尝试任何传统疗法之前，尤其是有特定健康问题时，最好先咨询医生或相关专业人士的意见，确保所选择的治疗方法适合自己的健康状况。同时，正规医疗机构提供的现代医学手段仍然是保障健康的主要方式。
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