艾灸离皮肤多少距离
688o.com艾灸：艾灸离皮肤多少距离
艾灸时，艾条或艾炷与皮肤的距离一般建议保持在2-5厘米左右。但具体距离需要根据个人体质、耐受程度以及施灸部位的实际情况进行调整。
688o.com艾灸：艾灸离皮肤多少距离一、 对于初次尝试艾灸的人或者皮肤敏感的人来说，可以将艾灸的距离稍远一些（约4-5厘米），避免烫伤。
688o.com艾灸：艾灸离皮肤多少距离二、 如果是经常做艾灸的人，并且对温度适应性较好，可以适当缩短艾灸与皮肤之间的距离（约2-3厘米），以增强艾灸的效果。
688o.com艾灸：艾灸离皮肤多少距离三、 施灸时应随时注意受术者的感受，如果感觉过热或不适，应及时调整艾灸的距离。
另外，在实际操作过程中，通常会采用“一上一下”的移动方式，即让艾灸条在一定范围内上下移动，而不是固定在一个点上长时间施灸，这样可以减少局部皮肤受到的热量集中，防止烫伤。同时，施灸时间也不宜过长，一般每个穴位或部位施灸时间为10-15分钟为宜。
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