艾灸时间最好不超过几点做合适
688o.com艾灸：艾灸时间最好不超过几点做合适
艾灸的时间通常建议在晚上9点之前完成。这是因为中医理论认为，晚上9点之后人体开始进入休息状态，此时进行艾灸可能会影响睡眠。然而，具体的时间还是要根据个人的体质和健康状况来决定，如果有特殊情况，最好咨询专业的中医师。同时，艾灸虽然有很多好处，但也需要适度，过度艾灸可能会产生反效果。
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