艾灸是艾草吗怎么做
688o.com艾灸：艾灸是艾草吗怎么做
艾灸确实使用的是艾草，这是一种传统的中医疗法。下面是基本的艾灸做法：
688o.com艾灸：艾灸是艾草吗怎么做一、 准备材料：主要需要干艾草（艾绒），艾条或艾炷。艾条是由艾绒卷制而成，而艾炷则是将艾绒捏成圆锥形。
688o.com艾灸：艾灸是艾草吗怎么做二、 选择穴位：根据需要治疗的病症，选择相应的穴位。这通常需要中医师的指导。
688o.com艾灸：艾灸是艾草吗怎么做三、 施灸方法：
- 艾条灸：点燃艾条的一端，然后在距离皮肤一定高度的地方进行熏烤，使热力渗透到体内。注意不要直接接触皮肤以免烫伤。
- 艾炷灸：将艾炷放在一个底座上（如姜片、蒜片等），点燃后放在选定的穴位上。
688o.com艾灸：艾灸是艾草吗怎么做四、 注意事项：整个过程中要注意控制温度，避免烫伤；施灸时间一般为每次10-15分钟；灸后要注意保暖和休息。
请记住，在进行任何自我治疗之前，请先咨询专业医生的意见。艾灸虽好，但不当操作可能会带来副作用。
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