艾灸灸肚脐的功效与作用是什么
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到治疗疾病、保健养生的目的。肚脐，中医称之为“神阙穴”，位于腹部中央，被认为与人体的多个脏腑相连，是重要的保健穴位之一。
艾灸肚脐的主要功效与作用包括：
688o.com艾灸：艾灸灸肚脐的功效与作用是什么一、 **调节肠胃功能**：艾灸肚脐可以促进肠胃蠕动，改善消化不良、腹胀、腹泻等症状。
688o.com艾灸：艾灸灸肚脐的功效与作用是什么二、 **增强免疫力**：通过刺激神阙穴，可以调节人体免疫系统，提高机体抵抗力。
688o.com艾灸：艾灸灸肚脐的功效与作用是什么三、 **温补阳气**：对于体质偏寒、手脚冰凉的人群，艾灸肚脐有助于温补体内阳气，改善畏寒怕冷的症状。
688o.com艾灸：艾灸灸肚脐的功效与作用是什么四、 **缓解疲劳**：艾灸能够促进血液循环，帮助放松肌肉，缓解身体疲劳。
688o.com艾灸：艾灸灸肚脐的功效与作用是什么五、 **辅助减肥**：适当艾灸肚脐可以帮助调整内分泌，促进脂肪代谢，从而辅助体重管理。
需要注意的是，在进行艾灸时应选择合适的时机和方法，并根据个人体质调整。孕妇及某些特定健康状况下（如严重心脏病、高血压等）的人群不宜进行艾灸。最好在专业中医师指导下进行，以确保安全有效。
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