艾灸次数多少天为宜
688o.com艾灸：艾灸次数多少天为宜
艾灸的频率和持续时间通常根据个人的身体状况、健康目标以及所治疗的具体病症来决定。一般来说，初学者可以从每周2-3次开始，每次艾灸10-15分钟，针对1-2个穴位。随着身体适应，可以逐渐增加时间和频率。
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对于某些慢性疾病或保健目的，可能需要连续艾灸数周到数月不等。重要的是要注意身体的反应，并在必要时咨询专业的中医师或相关专业人士以获得个性化的建议。
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请记住，在进行任何形式的自我治疗之前，了解自己的身体状况并寻求专业意见是非常重要的。
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