艾灸是白天还是晚上做好
688o.com艾灸：艾灸是白天还是晚上做好
艾灸的时间选择应根据个人的生活习惯和身体状况来定，但通常来说，选择在白天进行会更加合适。因为艾灸后需要一段时间让身体适应和吸收，白天进行可以让人有足够的时间休息和调整，避免夜间进行可能会影响睡眠。
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同时，艾灸最好在空腹或饭后两小时进行，因此选择在午餐后的下午时段进行可能会比较理想。当然，如果晚上是您唯一能抽出的时间，那么也可以选择在这个时候进行，但尽量保证有足够的休息时间让身体恢复。
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另外，不论何时进行艾灸，都需要注意保持室内空气流通，避免烟雾过多导致不适。希望这个回答对你有所帮助。
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