艾灸先灸上身还是下身好比较好
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艾灸的顺序一般建议先灸上半身，再灸下半身。这是因为中医理论认为，人体的阳气是从头顶开始向下的，所以先灸上半身可以帮助阳气下行，促进血液循环和气血运行。
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但是，具体还需要根据个人体质和健康状况来决定。如果有特别需要调理的部位，可以优先选择那个部位进行艾灸。例如，如果感觉身体上半身比较寒冷或有其他不适症状，可以先灸上半身；如果下半身有明显的寒湿或疼痛感，那么可以先灸下半身。
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在进行艾灸时，还应注意保持室内温暖、空气流通，并且避免饭后立即进行。如有任何疑问或者病情复杂，请咨询专业的中医师进行指导。
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