艾灸先灸腰还是先灸肚子
688o.com艾灸：艾灸先灸腰还是先灸肚子
艾灸的顺序并没有严格的规定，可以根据个人的身体状况和需要调理的部位来决定。但是，传统中医理论认为，艾灸应该从身体的上部开始，逐渐向下，且在一次艾灸过程中，一般先灸阳经后灸阴经。
688o.com艾灸：艾灸先灸腰还是先灸肚子第 1 部分
对于您的问题，如果您的腰部和腹部都有不适或需要调理，可以先灸腰部（如命门穴），再灸腹部（如神阙穴）。但具体还需要根据您个人的情况来调整，建议在专业医生的指导下进行艾灸，以达到最好的效果。同时，注意艾灸时的温度控制，避免烫伤。
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