艾灸几小时可以运动
688o.com艾灸：艾灸几小时可以运动
一般来说，进行完艾灸后建议等待至少2-3小时再进行剧烈运动。这是因为艾灸会使身体的血液循环加速，体温上升，肌肉和关节可能会比较松弛。如果立即进行剧烈运动，可能会导致身体不适，如头晕、乏力等。
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但是，这并不意味着你完全不能在艾灸后做任何活动。轻度的拉伸或者散步是有助于放松身体和促进血液循环的，但应避免大汗淋漓或过度用力的运动。
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当然，具体的情况还需要根据个人体质以及艾灸的具体部位和强度来判断。如果有任何疑问，最好先咨询专业的中医师或医生。
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