艾灸什么时间做最好白天还是晚上比较好
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艾灸的时间选择应根据个人的生活习惯和身体状况来定，但一般建议在白天进行。因为白天人的阳气比较旺盛，人体对艾灸的吸收和利用效果会更好。
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具体来说，上午10点到下午3点这段时间内，是自然界阳气最旺的时候，也是人体阳气最充足的时候，此时进行艾灸可以帮助人体更好的吸收艾灸的效果。但是，如果这个时间段你有其他的事情，也可以选择在早上或傍晚进行，只要避开晚上临睡前即可，因为艾灸可能会使身体兴奋，影响睡眠。
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另外，如果你是在调理一些慢性疾病或者体质虚弱，那么可以在医生指导下，选择一天中你觉得最舒适、最容易放松的时间进行艾灸。
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最后，无论何时进行艾灸，都要注意保持室内空气流通，避免烟雾过多，同时也要注意保暖，防止受凉。
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