坐艾灸仪坐多久能有效
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使用艾灸仪的时间长度取决于个人的健康状况、体质以及所要治疗的具体症状。一般来说，建议每次使用艾灸仪15到30分钟，每周可以进行2到3次。
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但是，请注意，初次使用者或者身体较为虚弱的人应该从较短的时间开始，比如10-15分钟，并观察身体的反应。如果在使用过程中感到不适，应立即停止使用并咨询医生或中医专家的意见。
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此外，正确的操作方法和选择合适的穴位也非常重要，这将有助于提高艾灸的效果。在没有专业指导下，不建议自行尝试复杂的艾灸方案。
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