艾灸垫一次坐多久
688o.com艾灸：艾灸垫一次坐多久
艾灸垫的使用时间应根据个人体质和健康状况来决定。一般建议初次使用者从15-20分钟开始，逐渐适应后可延长至30-40分钟。但不应超过60分钟，以免造成身体不适或过度温热。在使用过程中，如果感到任何不适，应立即停止使用并咨询医生或专业人士的意见。此外，孕妇、皮肤敏感者以及有特殊疾病的人群，在使用前最好先咨询医生。
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