艾灸多长时间做一次最好效果
688o.com艾灸：艾灸多长时间做一次最好效果
艾灸的频率因人而异，通常建议每周进行2-3次。但是，具体的艾灸时间间隔应根据个人的身体状况和需求来确定，并在专业中医师的指导下进行。
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一般来说，每次艾灸的时间大约为20-30分钟，可根据自身的耐受程度适当调整。需要注意的是，在进行艾灸时要保持室内空气流通，避免着凉；同时注意观察身体反应，如有不适，应立即停止并咨询医生。
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请记住，以上建议仅供参考，具体操作前最好咨询专业的中医师或医疗机构。
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