艾灸常用穴位和功效
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到预防和治疗疾病的目的。艾灸常用的穴位很多，每个穴位都有其特定的功效。下面列举一些常用的穴位及其主要功效：
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效一、 **足三里（ST36）**：位于膝盖下方约四指宽处。此穴位有助于增强体质、提高免疫力，对消化系统疾病有良好的疗效。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效二、 **关元（CV4）**：位于腹部正中线，肚脐下三寸处。常用于调理生殖系统疾病，如月经不调等，并能提升身体的能量。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效三、 **神阙（CV8）**：即肚脐眼。艾灸此穴位可以调节肠胃功能，改善消化不良等问题。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效四、 **气海（CV6）**：位于肚脐下一寸半处。有助于增强体质，促进血液循环，对于疲劳、虚弱等症状有一定的缓解作用。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效五、 **三阴交（SP6）**：位于小腿内侧，脚踝骨上方约四指宽处。此穴位对女性健康特别有益，可用于调理月经不调、痛经等问题。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效六、 **百会（GV20）**：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴位可以改善头痛、失眠等症状。
688o.com艾灸：艾灸常用穴位和功效七、 **风池（GB20）**：位于颈部后方，当胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。适用于缓解颈部僵硬、肩背疼痛等不适症状。
在进行艾灸时，请务必遵循专业人士指导，避免不当操作导致皮肤烫伤或其他不良后果。此外，孕妇应避免某些穴位的艾灸，具体请咨询专业医生。
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