艾灸垫一次放几个艾柱比较好
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的穴位，以达到保健或治疗的目的。使用艾灸垫时，艾柱的数量和位置需要根据个人体质、健康状况以及具体治疗需求来决定。
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一般来说，初学者可以从1-2根艾柱开始尝试，逐渐适应后再调整数量。如果是在专业医师指导下进行，则应遵循医师的建议。放置艾柱时，要确保它们均匀分布，并且与皮肤保持适当的距离（通常为3-5厘米），以避免烫伤。
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请注意，艾灸并非适合所有人，孕妇、皮肤敏感者、有严重心脏病或其他疾病的人群在使用前应咨询医生。此外，正确的操作方法也很重要，不当的操作可能会造成伤害。因此，在家自行艾灸时务必小心谨慎。
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