艾灸后几小时可以碰冷水
688o.com艾灸：艾灸后几小时可以碰冷水
一般来说，艾灸后建议等待至少4-6小时再接触冷水。这是因为在艾灸过程中，身体的毛孔会张开，如果过早接触冷水，可能会导致寒气入侵，影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。
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当然，具体时间还需要根据个人体质和艾灸的程度来调整。对于体质偏寒或者艾灸时间较长的人来说，可能需要更长的时间来让身体恢复。因此，在接触冷水前最好咨询一下专业的中医师，以确保安全。同时，日常生活中也应注意保暖，避免着凉。
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