倪师说足三里可以每天艾灸吗
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足三里是一个常用的中医穴位，位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。在中医理论中，足三里被认为是“强壮要穴”，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
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关于是否可以每天艾灸足三里，这需要根据个人的具体情况来定。一般来说，适量的艾灸有助于促进血液循环，增强体质。但是，如果艾灸过度或者不适合自己的体质，则可能会产生相反的效果，如上火、皮肤灼伤等。
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因此，在考虑是否每日艾灸足三里时，建议先咨询专业的中医师或针灸师，根据个人体质和健康状况得到个性化的指导。此外，进行艾灸时也应注意控制好时间和温度，避免对身体造成不必要的伤害。
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