一般艾灸多久一次比较好
688o.com艾灸：一般艾灸多久一次比较好
艾灸的频率主要取决于个人的身体状况、健康目标以及所治疗的具体病症。一般来说，初学者或者只是为了保健目的，建议开始时每周进行1-2次，每次选择2-3个穴位，每个穴位灸5-10分钟。
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随着对艾灸适应性的提高和具体治疗需求的不同，可以适当调整艾灸的频率和时间。例如，在某些特定疾病的治疗过程中，可能需要增加到每天一次，但在症状缓解后应减少频率以避免过度治疗。
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重要的是要注意身体的反应，并在专业中医师的指导下进行。如果在艾灸过程中感到不适，应该立即停止，并咨询专业人士的意见。此外，孕妇、皮肤破损者或有发热等症状的人群应避免艾灸或在医师指导下谨慎使用。
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