晚上10点艾灸涌泉穴好吗
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涌泉穴位于脚底，是足少阴肾经的起始穴，被认为对改善睡眠、调理身体有一定的帮助。关于晚上10点艾灸涌泉穴的问题，一般来说，晚上9-11点是中医理论中“三焦经”当令的时间段，这个时间段进行适当的养生保健是有益的。
但是，是否适合在晚上10点进行艾灸涌泉穴，还要考虑个人的具体情况：
688o.com艾灸：晚上10点艾灸涌泉穴好吗一、 **体质差异**：不同人的体质不同，有的人可能对艾灸比较敏感，如果在睡前进行可能会导致过度兴奋，反而影响睡眠。
688o.com艾灸：晚上10点艾灸涌泉穴好吗二、 **环境因素**：确保艾灸时室内通风良好，避免吸入过多烟雾。
688o.com艾灸：晚上10点艾灸涌泉穴好吗三、 **操作技术**：正确的艾灸方法和技巧也很重要，不恰当的操作可能会造成皮肤烫伤或其他不适。
建议您根据自身实际情况来决定是否在此时进行艾灸，并注意观察身体反应。如果有条件的话，最好在专业中医师指导下进行，以确保安全有效。
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艾灸测评：艾柱味道很好闻，腰经常酸痛，灸完感觉舒服很多，无烟包也是在蕲大妈家买的，质量很好，而且艾柱质量不错，燃烧得很充分，用了好几个也没有出现中途熄灭，客服服务也很好，及时回复解决问题！搭配着艾灸盒无烟包，用着非常方便。很方便！穿透力还很强，现在经常用这款艾柱艾灸，感觉身上湿气都少了好多，整个人的气色也好了很多！买的时候觉得非常便宜，闻着的味儿是淡淡的艾香，很满意，艾灸是要坚持，坚持带着家里人一起艾灸养生。
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艾灸测评：之前在这家买过一次艾柱，用着感觉不错，所以这次还是选择来这家买，最近感觉膝盖有点酸痛，收到艾柱后就灸了一下，艾柱烧起来火力大，灸的膝盖里面热热的很舒服，酸痛也有所缓解
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艾灸测评：很喜欢蕲大妈旗舰店的这个灸灸贴，买的是一个生姜的灸灸贴，这样刚好很省事，不用跟之前一样还要专门去买一些生姜搭配艾柱做艾灸，这个就是刚好把生姜艾柱结合在一起，这样艾灸也就是很方便，膝盖不是很舒服的时候，直接点燃这个灸灸贴，粘在膝盖上面，过一会这个灸灸贴就会出现艾烟倒流，艾灸完膝盖也很舒服。
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