艾灸多少天一次好
688o.com艾灸：艾灸多少天一次好
艾灸的频率因人而异，通常建议初学者从每周1-2次开始，每次选择1-2个穴位，每个穴位灸10-15分钟。随着身体适应和经验积累，可以适当增加次数和时间。但请注意，过量艾灸可能会导致身体不适或上火现象。在进行艾灸前，请咨询专业中医师的意见，以确保安全有效地使用艾灸疗法。同时注意观察自身反应，避免过度治疗。
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