身柱艾灸做多久做一次
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身柱穴位于背部正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中，是治疗小儿疾病的常用穴位之一。对于成人而言，身柱穴也常用于改善背痛、增强免疫力等。
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关于身柱艾灸的频率，没有一个固定的答案，因为这取决于个人体质和健康状况。一般来说，建议初试者从少量开始，比如一周1-2次，每次10-15分钟，并观察身体反应。如果感觉良好且无不良反应，可以逐渐增加频率或时间。但最好控制在每天或连续几天内不超过30分钟，避免过度温热导致不适。
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然而，请注意，在进行任何形式的自我治疗之前，尤其是涉及到直接作用于皮肤的疗法如艾灸时，务必先咨询医生或中医专家，确保该方法适合您的具体情况。此外，正确掌握艾灸技巧非常重要，错误的操作可能会造成伤害。如果您不具备相关知识，建议寻求专业人员的帮助。
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