艾灸保健穴位有哪些
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到预防疾病、保健养生的目的。常用的艾灸保健穴位包括但不限于以下几个：
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些一、 **足三里（ST36）**：位于膝盖下外侧四指宽处，是强壮身体、促进消化的重要穴位。
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些二、 **关元（CV4）**：位于肚脐下方约四指宽的位置，有助于增强体质、温补肾阳。
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些三、 **气海（CV6）**：在肚脐正下方约一掌宽处，对于调理气血、增强免疫力有益。
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些四、 **神阙（CV8）**：即肚脐中心，能够调节全身机能，对肠胃功能有良好影响。
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些五、 **命门（GV4）**：位于腰部脊椎正中线与第2腰椎棘突下的凹陷处，可以温补肾阳、强身健体。
688o.com艾灸：艾灸保健穴位有哪些六、 **大椎（GV14）**：位于第七颈椎棘突下的凹陷处，具有解表散寒、调和阴阳的作用。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并考虑到个人体质差异，在专业医生指导下选择合适的穴位和方法。对于孕妇或有特殊健康状况的人群来说，某些穴位可能不适合艾灸，因此最好先咨询专业人士。
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