艾灸最晚什么时候开始
688o.com艾灸：艾灸最晚什么时候开始
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到温通经络、调和气血的目的。关于艾灸的最佳时间，传统中医理论认为早晨或上午进行更为适宜，因为此时人体阳气开始生发，有利于艾灸效果的发挥。
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至于最晚何时可以进行艾灸，一般建议在睡前2-3小时完成，主要是为了避免艾灸后身体过于兴奋，影响睡眠。具体时间还需根据个人体质及具体情况调整，如果是在专业医师指导下进行，则应遵循医嘱。
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需要注意的是，艾灸虽好，但并非人人适用，孕妇、过饥过饱时、酒后、极度疲劳等情况下不宜进行艾灸。此外，操作时也应注意防火安全，确保室内通风良好。若自我尝试过程中出现不适，应立即停止并咨询专业医生。
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