做完艾灸可以剧烈运动吗
688o.com艾灸：做完艾灸可以剧烈运动吗
做完艾灸后，通常不建议立即进行剧烈运动。艾灸是一种通过燃烧艾草来温热穴位，以达到保健或治疗目的的传统中医疗法。这种疗法会使身体处于一种较为放松和温热的状态，血液循环也会有所加快。
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在艾灸后，身体可能仍然处在一种较为敏感的状态，此时如果立即进行剧烈运动，可能会对身体造成不必要的负担或引发不适。因此，一般建议在艾灸后休息一段时间（比如30分钟到1小时），让身体逐渐恢复平静状态，再考虑进行适度的活动。
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当然，具体的情况还需根据个人体质和接受艾灸的具体情况来判断。如果有特殊健康状况或疑问，最好咨询专业的中医师或医生的意见，以确保安全。
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