身柱艾灸多久可以长高
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身柱穴是中医经络系统中的一个穴位，位于背部正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。在传统中医理论中，艾灸身柱穴被认为可以帮助改善体质、促进生长发育等。然而，关于艾灸能否帮助长高的科学证据并不充分。
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身高的增长主要受遗传因素影响，同时也与营养状况、睡眠质量、运动量等多种因素有关。如果希望通过自然方式增加身高，建议保持均衡饮食、保证充足睡眠、进行适量运动，并定期进行体检以确保身体健康。
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如果您或您的孩子特别关注身高问题，建议咨询专业的医生或医疗机构，他们可以根据具体情况提供更为个性化和科学的指导。同时，请注意，在进行任何形式的自我治疗之前，最好先了解其可能的风险和效果，避免不必要的健康风险。
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