艾灸柱多久艾灸一次
688o.com艾灸：艾灸柱多久艾灸一次
艾灸的频率因人而异，通常建议初学者从每周1-2次开始，每次艾灸6-10个穴位，每个穴位艾灸5-15分钟。有经验的人可以根据自己的情况适当增加艾灸次数和时间。但请注意，过度艾灸可能会导致身体不适，因此在艾灸过程中要注意观察身体反应，如有不适应立即停止。同时，最好在专业医生的指导下进行艾灸，以确保安全有效。
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