艾灸多少分钟一次比较好合适
688o.com艾灸：艾灸多少分钟一次比较好合适
艾灸的时间和频率应该根据个人体质、健康状况以及所治疗的具体病症来决定。一般来说，每次艾灸的时间可以从15分钟到60分钟不等，而具体的间隔时间则应遵循医生或中医师的建议。
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对于初次尝试艾灸的人，建议从较短的时间开始，比如每次15-20分钟，并观察身体的反应。随着身体逐渐适应，可以适当增加艾灸的时间。但是，即使是经验丰富的艾灸者，每次艾灸也不宜超过60分钟。
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同时，需要注意的是，虽然艾灸有很多好处，但它并不适合所有人。例如，孕妇、皮肤敏感者或者有某些特定疾病（如出血性疾病）的人可能不适合进行艾灸。因此，在开始艾灸之前，最好先咨询专业的医疗人员。
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