手腕肌腱炎艾灸哪个位置
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手腕肌腱炎是一种常见的劳损性疾病，主要表现为手腕部位的疼痛和活动受限。艾灸作为一种传统的中医疗法，可以通过温热刺激促进血液循环，缓解炎症和疼痛。
对于手腕肌腱炎，可以尝试艾灸以下几个穴位：
688o.com艾灸：手腕肌腱炎艾灸哪个位置一、 **外关穴**：位于前臂背侧，腕背横纹上2寸（约三指宽），尺骨与桡骨之间。
688o.com艾灸：手腕肌腱炎艾灸哪个位置二、 **阳池穴**：位于腕背横纹中点，当尺骨与桡骨之间的凹陷处。
688o.com艾灸：手腕肌腱炎艾灸哪个位置三、 **合谷穴**：虽然严格来说不在手腕部位，但在治疗手部疾病时常常使用，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的边缘。
进行艾灸时，请注意以下几点：
- 艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位5-10分钟为宜。
- 注意保持适当的温度，避免烫伤皮肤。
- 初次尝试或症状严重时，建议在专业中医师指导下进行。
最后，如果症状持续或者加重，请及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
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