艾灸时间最好是多少分钟最好
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艾灸的时间因人而异，主要取决于个人的体质、健康状况以及艾灸的部位。一般来说，每个穴位艾灸的时间大约在10-15分钟是比较常见的，但这个时间并不是固定的。
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对于初次尝试艾灸的人来说，建议从较短的时间开始，比如每个穴位5-10分钟，然后根据自身的反应逐渐调整。如果感觉身体状况有所改善，且没有出现不适感，可以适当增加艾灸的时间和频率。
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重要的是要注意不要过度艾灸，以免造成皮肤烫伤或其他不良反应。如果有任何疑问或特殊情况（如孕妇、有严重疾病的人），最好先咨询专业的中医师，以获得个性化的指导和建议。
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