艾灸能超过一个小时吗
688o.com艾灸：艾灸能超过一个小时吗
一般来说，单次艾灸的时间不宜过长，通常建议每次艾灸时间在15到30分钟之间。长时间的艾灸可能会导致局部皮肤烫伤或其他不适，甚至可能影响身体健康。当然，具体的艾灸时间和频率应该根据个人体质、健康状况以及具体治疗部位等因素来决定。如果有特殊情况或需求，最好咨询专业的中医师进行指导。
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对于有经验的人来说，如果是在专业人士的指导下，并且身体条件允许，可以适当延长一些时间，但一般也不建议超过一个小时。重要的是要注意观察身体反应，避免过度刺激。
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