艾灸了好久能洗澡
688o.com艾灸：艾灸了好久能洗澡
一般来说，艾灸后建议等待至少2-4小时再洗澡，以避免身体受凉和影响艾灸的效果。这段时间内，身体可以通过出汗等方式继续吸收艾灸的温热效果。当然，具体时间也可能因个人体质和艾灸的具体情况而异。如果艾灸后感觉身体比较虚弱，最好适当延长等待时间，确保身体恢复到较为稳定的状态再进行沐浴。
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需要注意的是，在艾灸后的几个小时内尽量不要接触冷水，包括避免用冷水洗手或洗脚，以免寒气入侵，影响身体健康。如果有特殊健康状况或者对艾灸有特别疑问，建议咨询专业的中医师或相关医疗人员获取个性化建议。
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