艾灸的功效是烟还是温度最好
688o.com艾灸：艾灸的功效是烟还是温度最好
艾灸的主要功效并非单纯来自于烟或温度，而是两者共同作用的结果。艾灸通过燃烧艾草（主要成分是艾叶）产生温热和特定的草药烟雾，对人体起到温通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。
688o.com艾灸：艾灸的功效是烟还是温度最好一、 **温度**：艾灸产生的热量可以促进血液循环，改善局部组织的营养状态，对于寒湿痹痛、肌肉酸痛等症状有较好的缓解效果。
688o.com艾灸：艾灸的功效是烟还是温度最好二、 **烟雾**：艾草燃烧时释放出的挥发性油分和其他活性物质，可通过皮肤吸收或呼吸道进入体内，具有一定的抗菌消炎、增强免疫力的作用。
因此，艾灸的效果是温度与烟雾共同作用的结果，不能简单地说哪一种更有效。在实际操作中，正确的手法、适当的温度以及选择合适的穴位同样重要。如果要强调某一方面，可以根据个人体质和具体需求来调整，但通常情况下，完整的艾灸体验包括了温度刺激和药效成分的双重作用。
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