艾灸完犯困说明有效果了吗
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艾灸后感到犯困可能是因为身体正在通过这种方式进行自我修复，使得身体进入一个放松和恢复的状态。这在一定程度上可以被理解为一种积极的反应，因为这意味着你的身体正在利用这个机会进行休息和恢复。然而，这并不一定直接意味着艾灸的效果如何，因为效果的评估通常需要考虑更多的因素，如治疗前后的具体症状变化等。
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如果你希望通过艾灸达到特定的健康目标，建议设定明确的目标，并在一段时间内持续观察自己的身体反应及整体健康状况的变化。同时，也可以咨询专业的中医师或相关医疗专业人士的意见，以获得更准确的反馈和指导。
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