做艾灸多长时间最好
688o.com艾灸：做艾灸多长时间最好
艾灸的时间因人而异，通常每次艾灸的时间在15-30分钟之间。但是，具体时间需要根据个人体质、病情以及艾灸的部位等因素来决定。一般来说，初次尝试艾灸的人可以从较短的时间开始，如10-15分钟，然后根据自身感受逐渐增加时间。
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需要注意的是，如果感觉身体过热或有不适感，应立即停止艾灸，并咨询医生或中医师的意见。此外，在进行艾灸时，应该保持室内空气流通，避免着凉，同时也要注意不要让艾条直接接触皮肤，以防烫伤。最重要的是，在进行任何健康或治疗相关的活动之前，最好先咨询专业的医疗人员。
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