艾灸最多能灸多长时间
688o.com艾灸：艾灸最多能灸多长时间
艾灸的时间长度因人而异，主要取决于个人的体质、健康状况以及治疗的目的。一般来说，单次艾灸的时间建议在15分钟到30分钟之间，个别情况下可能会延长至40分钟到60分钟。需要注意的是，过长的艾灸时间可能会导致皮肤烫伤或其他不适。
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进行艾灸时，应根据自身的反应调整时间和强度，避免过度。如果不确定具体时间，最好咨询专业的中医师或理疗师，以获得个性化的指导和建议。此外，在艾灸过程中要注意室内通风，保持舒适的环境温度，并且在饭后不宜立即进行艾灸。
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