艾灸多久一次能洗澡
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一般来说，艾灸后建议等待4到6小时再洗澡。这是因为艾灸后，穴位处于开放状态，过早洗澡可能会使寒气侵入体内，影响艾灸的效果。同时，刚艾灸完身体的毛孔是张开的，如果此时洗澡，尤其是用冷水洗澡，容易导致身体受凉感冒。
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当然，具体时间还需根据个人体质和艾灸的具体情况来调整。例如，如果艾灸部位出现红肿、疼痛等不适反应，可能需要更长的时间等待这些症状消退后再进行沐浴。此外，在冬季或者气温较低的时候，为了避免着凉，也应适当延长等待时间。
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在艾灸后的几个小时内，请尽量保持艾灸部位的温暖，避免直接吹风或接触冷水，以免影响疗效。同时，注意休息，不要做剧烈运动，以便身体更好地吸收艾灸带来的效果。
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